På denna sida kommer det att finnas fortlöpande information

som vi lägger ut så fort det händer något.

BOWLING

Lördag den 24 Maj klockan 15.00 

va där ca 20 minuter före.

GRADERING VÅREN 2025

Tisdag den 27 eller Torsdag den 29 Maj

vilket som passar Dig bäst

Gå in på Medlemssidan och läs vad som gäller för Dig.

(om du inte har inlogningskoderna så fråga en instruktör)  

Från våren 2025 så har vi träning

för Brunt och Svart bälten på Söndagar

mellan 16.00-18.00

Samt

Fri träning för alla andra grader på samma tid.

(Även medlemmar inom Tendokai Alliansen är Välkomna)

Tendokai läger 10-11 Maj 2025

Silverdalshallen (Sollentuna, Helenelund)

Läger på lördag-söndag kl.10-16

kostnad: 500:- för bägge dagarna 300:- för 1dag.

(Betalning prata med Lorentz)

Schema:

Lördag:
1 tim. Uppvärmning goshin jutsu (Fredrik)
1 tim gekisai ischi 5 pers. (Micke & Ulf)

Lunch 1,5 tim

1 Tim Kyushu på Gekisai da san. (Tore)
1 tim kobudo (kumibo) (Bo Lars)
30 min stretch och massage ( Micke)

Söndag:
1 tim. Goshin jutsu (Fredrik)
1 tim fighting (Lars)

Lunch 1,5 tim

1 tim Henka/Ura bunkai på utvalda kator (Anno)
1 tim kobudo (30 min Tonfa, 30 min Sai) (Bo/Ted, Lars/Micke)
30 min stretch och massage ( Micke)

Om Du är intresserad prata med Lorentz.

Välkomna

Vi brukar samlas utanför Högdalshallen och åka gemensamt i bilar

GKI läger i Spanien 8-12 juli 2025

intresserad prata med Eero på klubben.

Fantastisk välkomna.